기력이 쇠하기 쉬운 여름철. 많은 사람들이 무더위로부터 건강을 지키기 위해 삼계탕, 추어탕, 갈비탕 등 보양음식을 즐겨 먹는다. 그러나 아무리 좋은 음식이라도 잘못된 방법으로 먹으면 오히려 건강에 좋지 못한 영향을 주기도 한다. 체력보충을 위해 먹는 보양식. 먹는 방법에 따라 치아건강에도 영향을 준다. 그럼 지금부터 박대윤 광주유디두암치과의원 대표원장과 함께 치아건강 유지하면서 보양식 먹는 방법과 먹은 후 치아관리법에 대해 알아보자. ’꼭꼭 씹어서’ 먹는 습관 치아와 잇몸 튼튼하게 해 여름철에는 복날뿐만 아니라 건강을 유지하기 위해 보양식을 자주 섭취하게 된다. 건강식은 어떻게 먹느냐에 따라 도움이 되는 정도가 다른데, 급하게 먹을 경우 위에 부담을 주거나 소화불량을 유발하기도 한다. 하지만 ‘꼭꼭 씹어서’ 먹는 습관을 기른다면 소화력이 증진되고 치아와 잇몸을 튼튼하게 하는 데에도 도움을 준다. 음식을 최소 30번 이상 씹어 먹으면 음식물이 잘게 분해되면서 동시에 침이 생성되어 구강이 건조해 지는 것을 막아준다. 또한 위·아래턱의 치아가 맞물리는 저작운동의 진동이 잇몸과 잇몸뼈에 적절한 자극을 줘 치아건강에 도움이 된다. 오랜 저작운동은 저절로 자정작용이 되
요즘 코로나19로 마스크를 착용하고 생활하다 보면 여름철 더위와 맞물려 숨이 막혀온다. 코로나19 확산세는 멈추지 않아 마스크를 벗을 수도 없는 상황으로 불편을 호소하는 사람들이 늘어나고 있다. 특히 실내에서도 마스크를 착용하는 것이 일상이 되면서 평소 자각하지 못했던 입 냄새를 느끼는 경우가 많다. 아무리 덥고 입 냄새가 나도 벗을 수 없는 마스크. 그렇다면 관리가 무엇보다 중요하다. 그럼 지금부터 구지은 동두천 유디치과의원 대표원장과 함께 마스크 착용으로 심하게 느껴지는 입 냄새의 원인과 완화하는 방법에 대해 알아보자. 마스크 속 입 냄새, 입 속 세균이 원인! 입 냄새를 유발하는 가장 큰 원인은 ‘입 속 세균’에 있다. 특히 우리가 자는 동안 침의 분비가 줄어 입 안의 세균이 많이 증식한다. 이 세균이 만든 휘발성 황화합물이 아침 입 냄새의 원인이 되는데 자신은 물론 상대에게도 불쾌함을 줄 수 있다. 더불어 마스크를 장시간 착용하면 공기가 잘 통하지 않아 입 속에 있던 세균이 번식하기 좋은 환경이 된다. 또한 식사 후 양치는 입 냄새 없애는 데 도움을 주지만 양치 습관에 따라 입 냄새 원인이 될 수 있다. 양치 후에도 본인이 입 냄새가 난다면 입을 잘
< 우리는 왜 백선엽장군 서울특별시장(葬) 시민분향소를 설치하는가? > 6.25전쟁 영웅 백선엽 장군은 위기의 대한민국을 구해낸 국가의 영웅입니다. 김일성의 남침으로 대한민국의 생사(生死)가 몰린 백척간두의 위기에서 백 장군은 자유민주주의 최후의 보루 낙동강 전선을 끝까지 지켜낸 진정한 영웅이자 참 군인이었습니다. 장군은 항상 전투의 최일선에 서서 용기 있고 희생적인 풍모를 보여준 대한민국 군인의 표상이었습니다. 인천상륙작전 후 평양에 처음 입성하여 태극기를 꽂은 장본인도 대한민국 육군 제1사단장 백선엽 장군이었습니다. 공산제국주의로부터 자유민주주의 대한민국을 지켜낸 진짜 영웅인 백선엽 장군을 국가장(國家葬)으로 치르지 않고 육군장(陸軍葬)으로 강등한 것은 부당한 처사입니다. 백선엽 장군의 장례는 마땅히 국가장으로 치러져야 합니다. 대한민국 법률에 의거하면 백선엽 장군의 장례를 충분히 국가장으로 치를 수 있습니다. 국가장법 제2조 ‘국가장의 대상자’ 항목에는, “국가 또는 사회에 현저한 공훈을 남겨 국민의 추앙을 받는 사람이 서거한 경우에는 대통령이 결정하는 바에 따라 국가장(國家葬)으로 할 수 있다”고 되어 있습니다. 북한과 소련·중국이 합세한
( 홀리원코리아TV )
< 홀리원코리아TV> 홀리원코리아 출판사는 최근 유튜브 방송을 통해 대한민국의 올바른 역사를 전하기 시작한다고 밝혔다. 유투브 채널 '홀리원코리아TV'를 통해 자랑스러운 대한민국의 역사를 세계로 더욱 널리 알리고 보급하여 더욱 많은 자들이 올바른 역사와 지식을 접할 수 있도록 돕는다. 홀리원코리아 TV는 홀리원코리아의 도슨트가 한국의 역사에 대해 사진, 교과서와 같은 교육자료와 박물관, 기념관을 방문하는 현장 체험학습을 통해 교육 콘텐츠를 다각적인 방법으로 알기 쉽게 설명하는 채널이다. 특히, 박물관, 기념관 등 체험학습이 자유롭지 못한 요즘, 아이들, 청소년들, 부모님들 등 모든 세대가 쉽게 교육 콘텐츠를 접할 수 있도록 역사 교육 콘텐츠를 제작하여 보급하고 있다. 홀리원코리아는 관계자는 "개국과 함께 홀리원코리아가 첫 번째로 준비한 영상은 <이야기로 듣는 6.25전쟁 사진전>입니다. 2020년은 6.25전쟁이 발발한 지 70주년이 되는 해. 자유를 지키기 위해 많은 분들의 숭고한 희생이 있었음을 기억하고, 또 속히 통일이 오길 바라는 마음을 담아 홀리원코리아에서 특별히 기획하게 되었습니다."라고 밝혔다. 총 11편의 이야기를 통해 6
7월 8일(수) 오전 10시 30분 서울 공덕동 글로벌디펜스뉴스 사무실에서 이승만외교전략연구원 개원 예배를 하였다. 글로벌디펜스뉴스 성상훈 대표는 "이승만외교전략연구원을 통해서 제 2의 이승만 대통령을 배출하려고 합니다. 앞으로 중국과 북한은 무너질 것이며 대한민국이 동북아시아의 지역 패권 국가가 될 것입니다. 따라서 여기서 기금을 모아서 청년들을 육성하는 프로그램을 만들려고 합니다. 앞으로 동북아시아의 주역이 될 청년들이 많이 와서 들었으면 좋겠습니다. 지금 어떤 것을 생각하든지 간에 모든 미래가 다 바뀌게 될 것입니다."라고 밝혔다. 이날 이승만외교전략연구원 개원식은 글로벌디펜스뉴스 사무실 이전식과 함께 치루어졌으며 하늘교회 김재동 목사의 개원예배로 시작하였다. 이춘근 박사는 축사를 통해 '내 앞의 어떤 어려움도 내 뒤의 하나님 보다 크지 않다'는 영시를 소개하며 축하하였다. 이승만외교전략연구원은 7월 16일(목) 오후 2시부터 이춘근 박사의 특강을 시작하며 향후 다양한 프로명사를 초청하여 새로운 나라를 건설할 비전을 제시할 예정이라고 밝혔다. - 강 의 일 정 - 1. 일 시 (1) 2020년 7월 16일(목) 오후 2시 ~5시 (1회, 10만원, 선착
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